久治白斑没有进展可以尝试生活方式干预、中医药物疗法、光疗治疗、皮肤外用药物治疗、系统性免疫调节剂治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者有加重的趋势，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，辅助病情恢复；但需注意避免过度劳累及精神压力过大。

2.中医药物疗法

中医药物疗法通过内服或外敷中药方剂来调整身体平衡，如黄连解毒汤、消白片等。中医认为白癜风是由气血不和所致，上述方剂具有清热解毒、活血化瘀的功效，可促进黑色素合成，从而起到一定的治疗效果。

3.光疗治疗

光疗治疗通常采用窄波UVB或PUVA等方式，在专业医师指导下定期进行。特定波长的紫外线能够调节表皮细胞功能异常状态，促进色素沉着，对稳定期无进展白斑有效。

4.皮肤外用药物治疗

皮肤外用药物治疗主要包括激素类药膏、非激素类药膏等，患者需要遵医嘱使用。外用药膏可以直接作用于受损皮肤区域，快速发挥疗效，并且不会引起全身不良反应。

5.系统性免疫调节剂治疗

系统性免疫调节剂治疗涉及口服或注射免疫抑制剂，如环孢素A、甲氨蝶呤等。这类药物能控制自身免疫反应导致的过度色素脱失；长期服用时需监测可能产生的副作用。

建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。同时，保持心情愉悦也有助于促进病情恢复。