女子不孕不育可以考虑针灸疗法、中药外敷、穴位按摩、生活方式调整等方法来改善。如果尝试了多种非手术治疗方法后仍然没有怀孕，建议寻求专业医生的帮助，以排除其他潜在的不孕原因或进行进一步的治疗方案。

1.针灸疗法

通过刺激特定经络上的穴位来调节内分泌系统和生殖器官的功能，从而改善不孕不育症状。对于输卵管不通畅、子宫内膜异位症等引起的不孕不育有一定的辅助治疗效果。

2.中药外敷

将具有活血化瘀、温肾散寒功效的中药材研磨成粉末后加醋调制，外敷于腹部以促进局部血液循环，缓解因寒湿凝滞所致的不孕不育症状。适用于寒湿凝滞型不孕不育患者，可起到一定的调理作用。

3.穴位按摩

选择三阴交穴、关元穴等穴位进行按摩，可以增强体质、改善气血不足等问题，对不孕不育有帮助作用。此方法适合平时在家自行操作，但需注意力度适中，以免造成损伤。

4.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和保持心情愉悦，这些因素会影响生育能力，进而影响不孕不育的症状。此方法适用于所有不孕不育患者，旨在提高整体健康水平，减少不利因素的影响。

在中医师指导下进行综合治疗是确保安全有效的关键。此外，建议采取避孕措施至确认怀孕为止，以防止宫外孕和其他并发症的发生。