包茎一般不可以自己翻开。

包茎时包皮内板与阴茎头之间存在一层薄膜，称为包皮垢，这些组织结构非常脆弱，容易受到损伤。若强行翻开可能会导致包皮嵌顿、疼痛甚至出现坏死的情况，因此不建议自行尝试。如果想了解自己的病情是否适合手术治疗，建议咨询专业的男科医生。

对于成年男性而言，虽然其具有一定的适应性，但仍然存在风险，包括感染、粘连形成等。因此，在考虑任何干预措施之前，应谨慎评估风险与收益，并在专业医师指导下进行。

针对包茎的处理需谨慎对待，不可随意尝试翻开包皮，以免造成不必要的伤害。同时，患者要保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，以减少炎症发生的风险。