控制卵巢囊肿不再长大的方法，一般包括保守观察治疗、手术治疗，以及日常调理。建议女性及时到医院就诊，在医生的指导下明确诊断，并进行相应的处理。

1、保守观察治疗：如果女性进行B超检查发现卵巢囊肿，但未出现恶变，且直径<5cm，通常可不进行特殊治疗，继续观察即可，但建议每3-6个月复查一次;

2、手术治疗：如果女性出现卵巢囊肿，且直径>5cm，则可能会发生恶变，需要及时进行手术治疗。如果是良性的卵巢囊肿，可在腹腔镜下进行卵巢囊肿切除术。如果是恶性卵巢囊肿，在手术以后还应配合化疗等综合治疗;

3、日常调理：控制卵巢囊肿不再长大，女性在生活中应注意良好的生活习惯，要保持充足睡眠，尽量避免熬夜。此外，还应避免过于紧张、焦虑，以及生气等不良情绪，可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等。同时还要避免经常摄入含激素的食物和药物，比如黄豆、蜂蜜、黑豆等，可以吃含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋或者瘦肉等;

4、其他措施：如果女性出现卵巢囊肿，还需要定期到医院进行妇科检查，了解身体的健康情况。如果出现异常情况，应尽量在医生的指导下进行治疗，不能盲目采取不正确的措施。