肠胃不好是否可以喝羊奶，需要根据具体情况而定。如果是由于饮食不当、情绪不佳等引起的胃肠功能紊乱，则不建议饮用羊奶；但若是由胃炎、肠炎等疾病引起时，则可适量饮用。

一、非病理性因素

1.饮食不当：如果平时进食过多生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，或暴饮暴食等不良的饮食习惯，可能会导致消化系统负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。此时患者应避免食用上述食物，并注意清淡饮食，症状通常会逐渐缓解，一般不需要特殊治疗。这种情况下是不建议喝羊奶的，以免增加肠道负担，不利于病情恢复。

2.情绪不佳：长期处于紧张、焦虑的情绪下，会影响植物神经调节，从而影响到正常的胃肠蠕动和消化吸收能力，也会出现食欲减退、恶心呕吐等症状。这种情况也不建议喝羊奶，因为羊奶中含有大量蛋白质以及脂肪成分，不易于人体消化与吸收，还可能加重原有不适症状。

二、病理性因素

但如果由慢性胃炎、肠炎等疾病所引起，此类患者则可在医生指导下适当饮用羊奶，有助于促进疾病的康复。羊奶属于一种营养丰富的饮品，其中含有大量的优质蛋白、维生素C、钙元素等营养物质，能够补充身体所需要的多种营养成分，有利于身体健康。此外，还可以起到辅助保护胃黏膜的作用，在一定程度上也能够改善胃肠功能紊乱的情况。

需要注意的是，虽然羊奶对身体有一定的好处，但是并不适合所有人群饮用，尤其是过敏体质的人群，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。