抑郁症特有的睡眠障碍是早醒。
抑郁症患者由于大脑神经递质失衡,尤其是5-羟色胺等抑制性神经递质减少,导致情绪低落、思维迟缓等症状。这些心理活动的变化会影响睡眠调节中枢的功能,从而出现早醒的情况。除了早醒外,抑郁症还伴有情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我评价降低等一系列临床表现。
针对抑郁症的诊断通常需要进行心理评估测试,如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等。必要时医生还会建议做血常规、甲状腺功能测定、脑电图、磁共振成像等以排除其他可能的原因。抑郁症的治疗包括药物治疗和心理行为疗法,常用抗抑郁药有氟西汀、舍曲林、文拉法辛等;心理行为疗法则可采用认知行为疗法、精神分析疗法等。
建立规律作息时间有助于改善早醒现象,同时保证均衡饮食并适量运动也有助于缓解抑郁症状。
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