拉不出来一般是指便秘，开塞露用多了不用就便秘可以通过饮食调理、生活调理的方法进行改善。如果症状比较严重，则需要遵医嘱服用药物治疗。

一、非药物方法

1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。

2.生活调理：平时也可以适当对腹部按摩或热敷，能够有效促进局部血液循环，从而达到辅助排便的目的。

二、药物方法

如果通过上述方式效果不佳，并且患者出现腹胀、腹痛等症状，则可以在医生的指导下合理使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，有利于粪便排出体外。

除此之外，还可以通过运动锻炼、灌肠等方式进行处理，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误病情。