预防性功能障碍的措施一般包括调整生活习惯、调整饮食习惯、加强运动锻炼,如果出现性功能障碍,建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行积极地治疗。
1、调整生活习惯:日常生活中应养成良好的生活习惯,注意早睡早起,按时睡觉,避免熬夜。同时避免过度手淫,保持心情愉快,减少生活中的压力,不要过于劳累,适当进行锻炼,如慢跑等;
2、调整饮食习惯:合理膳食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、苹果等,少吃壮阳类的食物,如羊肉等,避免抽烟、喝酒。此外,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球、打篮球等,从而预防性功能障碍;
3、加强运动锻炼:可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够提高身体素质,增强机体抵抗力,且有助于控制体重,以免过度肥胖对性功能造成影响;
4、其他措施:日常生活中还可以穿宽松、棉质的内裤,避免过紧导致阴茎出现挤压,影响正常的血液循环。如果是由于疾病原因导致的性功能障碍,还应在医生的指导下积极治疗原发疾病,如糖尿病患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
性功能障碍多是由于心理因素所导致,性生活是人体正常的需求,适当进行性生活有助于缓解心理压力,提高性功能。若存在性功能障碍,则建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行正规治疗。
护肝片一般不能随便吃,需要在医生指导下进行用药治疗。患者服用药物时要遵医嘱按时、按量服用,不可以自行...详细 >>
左下肋疼痛可能是由于外伤、肌肉劳损等非疾病因素导致,也有可能是胸膜炎、心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏...详细 >>
打呼噜是常见的症状,多见于肥胖、咽喉部疾病、鼻腔疾病等人群。打呼噜背后健康隐患主要是呼吸暂停综合征,...详细 >>
做HPV后出血,不可以塞药。因为塞药通常是指阴道用药,做HPV后出血,多数是操作不当、宫颈柱状上皮异位、宫颈...详细 >>
孩子皮肤过敏可能是由于遗传因素、环境因素,以及饮食因素等非疾病因素引起。也有可能是疾病因素导致,如湿...详细 >>