卵巢囊肿是一种良性疾病，而且是一种可以自行消失的生理性囊肿，很多患者在体检的时候被发现，一般在排卵之后就会消失，不会影响身体健康。但是卵巢囊肿也有可能会出现扭转的情况，如果想要改善卵巢囊肿扭转复位，需要进行运动、体位、按摩、药物治疗等。

1、运动：如果患者处于卵巢囊肿扭转早期，病情较轻，没有明显的疼痛和其他不适，可以通过适当的运动，比如快走、散步等，促进肠蠕动和子宫的收缩，以达到让卵巢囊肿扭转复位的目的;

2、体位：患者发生卵巢囊肿扭转后，在体位上也可以起到一个辅助治疗的作用，比如左侧卧位，患者的卵巢囊肿可以压迫到左侧的输卵管，在患者的下腹部放一个枕头，这样可以让患者的子宫位置发生改变，同时让卵巢囊肿不再扭转，能够达到让卵巢囊肿扭转复位的目的;

3、按摩：患者发生卵巢囊肿扭转时，可以通过按摩来缓解症状，需要将中指和食指放在腹部轻柔按摩，通过按摩能够促进血液循环，改善卵巢囊肿扭转的情况;

4、药物治疗：患者发生卵巢囊肿扭转时，如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以服用一些活血化瘀的药物，比如桂枝茯苓胶囊、妇科千金片等，服用药物能够让卵巢囊肿扭转复位。

建议患者保持良好的心态，不要给自己太大的压力，积极配合医生进行治疗。日常生活中饮食要清淡有营养，避免辛辣刺激性食物。