引起不孕不育的行为有很多，如体外射精、安全期避孕、避孕套使用方法不当、体外游泳等，此外某些疾病也可能导致不孕不育，如子宫颈内口松弛、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、先天性输卵管发育异常等。

1、体外射精：体外射精可能引起少量精子进入阴道，继而导致女性怀孕，但是由于处于无排卵状态，后期正常同房也可能导致怀孕，并且体外射精并非十分安全;

2、安全期避孕：由于女性排卵容易受到环境、情绪、健康状态等多方面因素影响，所以安全期并非绝对安全。若月经周期规律的女性，排卵时间大多在下次月经前14天左右，如果月经周期不规律，则无法计算出较准确的排卵时间;

3、避孕套使用方法不当：部分男性选择在即将射精前使用避孕套，而避孕套一般会带有杀精剂，使用后可能导致精子存活时间较短，继而影响避孕效果，导致避孕失败;

4、体外游泳：虽然可以避免部分精子进入阴道，但是容易让精子在游泳池中存活，可能导致女性怀孕，并且流产率较高;

5、疾病影响：若女性存在输卵管疾病，如输卵管堵塞、输卵管先天发育不良等，也可能导致精子无法进入子宫与卵细胞结合，导致不孕不育。男性存在精囊疾病，如先天性无精症、精囊缺如等，也会导致精子无法进入阴茎与卵细胞结合，继而导致不孕不育。

此外，长期熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯也可能引起不孕不育。所以建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，保持会阴部清洁卫生，可每日适当运动锻炼身体，提高身体素质，增加怀孕几率。