神经衰弱是一种心理疾病,通常由长期紧张、压力大或精神、心理创伤等导致,可出现睡眠障碍。睡不着觉时可遵医嘱吃抗焦虑、抗抑郁药物,也可吃促进5-羟色胺分泌药物、营养神经药物等,可改善睡眠障碍。
1、抗焦虑药物:长期精神紧张、压力大,导致情绪焦虑、抑郁,睡不着觉时可在医生指导下吃盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物,可帮助稳定情绪,改善睡眠障碍;
2、抗抑郁药物:抑郁症患者出现焦虑、睡不着觉时,可遵医嘱吃盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物;
3、促进5-羟色胺分泌药物:5-羟色胺可起到调节5-羟色胺分解、再吸收的作用,当5-羟色胺水平降低时,也会出现睡不着觉的情况。可遵医嘱吃盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等促进5-羟色胺分泌的药物,改善症状,缓解睡不着的情况;
4、营养神经药物:神经衰弱出现睡不着觉的表现,主要与大脑神经异常有关,可吃谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物,能够调节神经功能,改善睡不着的症状;
5、其他:可遵医嘱服用具有滋阴安神作用的中成药,如安神补脑液、天王补心丸等,可帮助改善睡眠,缓解不适。
若长期存在睡不着的情况,建议及时就医,明确原因后进行针对性治疗。日常应保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,睡前可喝杯热牛奶、听舒缓的音乐,也可泡脚、练瑜伽,可帮助改善睡眠。
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