从小开始锻炼是否会出现打呼噜，需要根据个人情况而定。如果从小就开始进行体育锻炼，如跑步、游泳等，一般不会出现打呼噜的情况。但如果从小不怎么运动，突然开始大量运动，则可能会导致睡觉时张口呼吸，从而引起打呼噜。

1、不会：如果从小就开始进行体育锻炼，如跑步、游泳等，并且长期坚持，则在长大后身体各组织器官发育比较完善，不会因为睡觉姿势不当而导致咽腔狭窄，因此也不会出现打呼噜的情况；

2、会：如果从小就不怎么运动，在长大后突然开始大量运动，则会导致肌肉过于紧张，从而影响到咽部的肌肉以及软腭部位的肌肉松弛，导致咽腔狭窄，此时就容易出现睡觉时张口呼吸的现象，从而引起打呼噜。另外，若是在睡前进行了剧烈运动，则可能会导致机体处于兴奋状态，也有可能会引起上述症状。

对于经常打呼噜的人群，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。