舌头白厚可能是环境因素等非病理性原因引起的，也有可能是脾胃虚寒、湿气过重等病理性的原因造成的。患者需要根据病因对症治疗。

一、生理性原因

1.环境因素：如果天气比较寒冷，并且不注意自身的保暖工作，在出门时没有及时增加衣物，可能会使身体受到凉风的刺激，从而出现舌头发白发厚的现象。这属于一种正常的生理现象，可以通过多穿衣服的方式进行改善，也可以通过喝热水的方式进行缓解。

二、病理性原因

1.脾胃虚寒：如果平时不良的饮食习惯或长期吃辛辣刺激的食物，会使体内的阳气受损，导致脾胃功能失调，从而使体内水分聚积在舌头部位，形成舌苔厚重的情况。此时可以在医生的指导下服用温胃舒颗粒、附子理中丸等药物进行调理。同时还要调整好不良的饮食结构，多吃一些暖胃的食物，比如小米粥、山药粥等。

2.湿气过重：如果长时间处于潮湿阴冷的环境中，会导致体内的湿气过重，也会造成上述症状。此时可以遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气胶囊等药物进行治疗。另外还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于促进机体的新陈代谢，辅助去除体内的湿气。

除此之外，还可能与气血不足等原因有关，建议应及时到正规医院就诊并治疗。