遗精是否可以用运动治疗，一般需要根据引起遗精的原因进行判断。遗精可能是由于精神压力大导致，此时可以用运动治疗，如果是疾病引起的遗精，则不可以用运动治疗，否则可能会加重病情。

一、可以用运动治疗：

如果男性由于精神压力大、抑郁等原因导致遗精，可以通过运动进行缓解。运动可以帮助调节身体状况，在一定程度上提高性功能，从而缓解遗精的情况。男性可以选择慢跑、仰卧起坐、游泳等运动方式。

二、不可以用运动治疗：

1、疾病因素：如果遗精是疾病导致，如前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎等，此时用运动治疗一般达不到较好的疗效，需要根据疾病进行治疗。对于前列腺炎患者，可以服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。对于尿道炎患者，可以服用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物进行治疗。如果包皮龟头炎是由于包皮过长引起，可以进行包皮环切术进行治疗;

2、精神心理因素：如果频繁遗精，且白天也经常出现遗精，则与精神心理因素有关，如紧张、焦虑等，此时用运动治疗一般达不到较好的效果。建议男性通过听音乐等方法缓解紧张、焦虑的心情，可以逐渐缓解遗精的情况。

建议男性平时加强营养，避免吸烟、喝酒，同时避免熬夜，保证充足的睡眠，如果频繁遗精且伴有腰痛等症状，建议及时到医院就诊，查明病因后进行治疗。