失眠者吃桂圆是否有用，与失眠的原因有关。如果是由于心脾两虚、阴虚火旺、肝火扰心、痰热扰心等原因导致的失眠，吃桂圆有一定的作用。但如果是由于其他原因导致的失眠，如气血瘀滞、心肾不交、心胆气虚等，这时吃桂圆没有作用，建议失眠者及时前往医院就诊。

1、心脾两虚：如果是由于心脾两虚导致的失眠，通常吃桂圆有用。桂圆又称龙眼肉，性温味甘，具有补益心脾、养血安神的作用，常用于治疗思虑过多、劳伤心脾、失眠健忘、惊悸怔忡等病症;

2、阴虚火旺：阴虚火旺导致的失眠，通常吃桂圆没有用。阴虚火旺常是由于体内火气较重，阴液分泌不足等导致，患者可表现为失眠多梦、五心烦热、口燥咽干等症状。此时可服用知柏地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴降火的作用;

3、肝火扰心：肝火扰心导致的失眠，常表现为不易入睡、急躁易怒、头晕头胀等症状，这时吃桂圆没有用。建议患者在医生指导下服用龙胆泻肝丸等药物进行治疗;

4、心胆气虚：心胆气虚导致的失眠，通常吃桂圆有用。心胆气虚是由于气血不足，胆气虚导致，表现为容易惊醒、失眠多梦、容易受惊等，可以服用安神定志丸等药物进行治疗。

如果失眠者想通过吃桂圆改善失眠的情况，建议前往医院中医内科就诊，由医生通过望、闻、问、切等检查明确具体情况，再进行辨证施治。