运动后神经衰弱,主要表现为乏力、疲劳、注意力不集中等。通常可以在医生指导下,使用具有营养神经、抗疲劳功效的药物,也可以使用抗抑郁、抗焦虑药物。
1、营养神经药物:如谷维素片、甲钴胺片等。神经衰弱的患者通常容易出现神经功能紊乱,如乏力、疲劳等,而谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物,可以修复受损的神经,改善神经功能,营养神经,从而缓解神经衰弱;
2、抗疲劳药物:如复方氯唑沙宗胶囊、盐酸乙哌立松片等。由于运动后肌肉出现疲劳,继而出现神经衰弱的表现,如肌肉酸胀等,而复方氯唑沙宗胶囊、盐酸乙哌立松片等药物,可以缓解肌肉紧张,从而改善肌肉疲劳,缓解神经衰弱的症状;
3、抗抑郁、抗焦虑药物:如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。部分神经衰弱的患者可能会出现焦虑、抑郁等症状,盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片具有抗焦虑、抗抑郁的作用,可以缓解患者抑郁、焦虑的情绪,从而改善神经衰弱的症状。
运动后要适当补充能量,如进食果蔬或奶类。同时也要适当控制运动量,避免超过身体负荷。建议在日常生活中,注意劳逸结合,根据自身情况选择合适的运动强度。
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