细菌性扁桃体炎属于常见的上呼吸道感染性疾病，主要是由于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌感染所致，诱发因素较多。日常生活中的预防细菌性扁桃体炎，主要包括积极锻炼身体、注意饮食、避免接触病原体等。

1、积极锻炼身体：如果机体免疫力较低，出现细菌性扁桃体炎的几率相对较高，日常生活中建议多进行跑步、跳绳等体育锻炼，有助于增强体质，预防细菌性扁桃体炎;

2、注意饮食：饮食方面需要注意保持清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等，还应避免吸烟、饮酒，以免对咽喉部造成刺激，诱发细菌性扁桃体炎;

3、避免接触病原体：如果身边存在细菌性扁桃体炎患者，需要避免与其共用餐具或使用生活用品，同时还应注意做好自身防护，佩戴口罩，避免细菌通过飞沫传播感染，预防细菌性扁桃体炎;

4、其他措施：如果出现细菌性扁桃体炎时，建议与其保持距离，避免密切接触，在必要时可戴口罩。另外，需要积极治疗，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素药物进行抗炎治疗，局部还可使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等进行含漱。如果炎症反复发作，则可在急性炎症消退后，遵医嘱进行扁桃体切除术，避免再次出现细菌性扁桃体炎。

如果患者出现细菌性扁桃体炎，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情，导致病情迁延不愈。