甲状腺腺瘤是起源于甲状腺滤泡细胞的良性肿瘤，饮食需注意调整碘的摄入量、不宜吃辛辣刺激性食物、补充营养、定期复查。

1、调整碘摄入量：不建议甲状腺腺瘤患者过多碘摄入，过多的碘摄入可能会刺激甲状腺，导致甲状腺素合成更多，易加重甲亢症状，建议患者每天将碘摄入量控制在120-150μg，即2-3g;

2、不宜吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会刺激人体导致甲状腺腺瘤加重，如辣椒、生姜、生蒜、麻辣火锅、咖啡、浓茶等，也应避免喝酒，酒精对人体伤害较大，不利于疾病恢复;

3、补充营养：建议患者补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉等，补充人体所需的维生素和微量元素等营养物质;

4、定期复查：建议甲状腺腺瘤患者每3-6个月复查一次甲状腺功能，如甲状腺功能正常，则无需治疗，但甲状腺功能异常的患者应及时到医院内分泌科就诊，遵医嘱进行治疗。

此外，患者在日常生活中要保持轻松、愉快的心情，不要过度焦虑，还要注意休息，不要熬夜。如果有颈部包块，且包块在短期内迅速增大，应及时到医院就诊，以免延误病情。