临床上并没有几个动作预防颈椎病复发的说法。对于颈椎病患者而言，在日常生活中可以进行颈部肌肉锻炼、仰头运动等动作来辅助缓解症状。

一、颈部肌肉锻炼

1.颈部肌肉锻炼：在平时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头伏案工作或学习，以免加重病情。同时还可以通过颈部肌肉锻炼的方式来进行改善，比如左右旋转头部、前后点头以及左右侧屈头部等动作，能够有效促进局部血液循环，从而起到辅助治疗的作用。

二、仰头运动

2.仰头运动：仰头运动主要是指抬头挺胸，然后缓慢地将下巴向后收起，并且尽量使脖子向前伸展，然后再慢慢地恢复到正常状态的动作。该动作可以帮助增强颈背部的肌肉力量，从而达到预防颈椎病复发的效果。

需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。必要时，也可以采取手术治疗的方式来改善病情。