糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,其治疗方法有很多,但要根据患者病情、身体状况等进行个体化治疗,主要包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病自我管理教育五个方面。
1、饮食治疗:糖尿病患者应采取平衡膳食,食物选择应多样化,营养应合理。应做到主食粗细搭配;副食荤素搭配;不偏食,不挑食。提倡少食多餐,定时定量进餐。提倡高膳食纤维饮食,可每天在膳食中添加燕麦片、玉米面等粗粮以及海带、魔芋和新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等烹调方式制作食物。少吃油炸、油煎、烧烤等方式制作的食物。
2、运动治疗:糖尿病患者应在医生指导下开展适宜的体育锻炼,可采取慢跑、快走、跳绳、游泳、做操等方式,以增加外周组织对胰岛素的敏感性,达到降低血糖的效果。
3、药物治疗:根据患者的具体病情,可遵医嘱选择口服降糖药物或进行胰岛素治疗。口服降糖药物有磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类以及非磺脲类的降糖药物等,胰岛素有门冬胰岛素、地特胰岛素、谷赖胰岛素等。建议在医生指导下进行药物的选择和使用。
4、血糖监测:血糖监测是评价糖尿病患者血糖控制状况的金标准,主要包括空腹血糖监测、餐后两小时血糖监测、随机血糖监测。
5、糖尿病自我管理教育:糖尿病患者及家属可通过建立良好的行为习惯,选择健康的生活方式,增加对糖尿病的了解,增强患者的自我管理的意识,提高患者的治疗依从性,最终使血糖达标。
糖尿病的各种治疗方法,是糖尿病患者控制血糖的重要部分,应在医师指导下应用。
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