肾虚脱发可以考虑采取生活方式调整、中药调理、营养补充、头皮按摩治疗、植发手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。这些举措有助于提高机体免疫力，减少因压力导致的激素失衡，从而可能对肾虚引起的脱发有益。

2.中药调理

中医师会根据患者体质开具个性化处方，通常包含补肾益气药材如何首乌、淫羊藿等；内服周期一般为3-6个月。传统中医药认为“发为血之余”，肾藏精主骨生髓，精血同源，故而通过滋补肝肾来养发生发。

3.营养补充

营养补充可考虑维生素B族、锌、铁等矿物质以及植物雌激素类保健品。这些微量营养素对于头发生长至关重要，能够促进毛囊健康并支持头发维持正常色素沉着。

4.植发手术

植发手术通常采用自体毛囊移植技术，在局部麻醉下完成；整个过程约需数小时至一天不等。该方法适合于永久性脱发且难以用药物治疗者；术后效果自然持久，但需注意术后护理及可能出现的风险。

5.头皮按摩治疗

头皮按摩可通过定期轻柔地摩擦头部来刺激血液循环和神经反射点；建议每天至少进行5分钟。此举有助于缓解紧张情绪、促进新陈代谢，并可能间接改善由于精神压力大而导致的暂时性脱发问题。

针对肾虚引起的脱发问题，应避免过度使用电吹风等热工具损伤头发，保持头皮清洁，以免加重脱发。