做试管只取了一个卵可以考虑采取单卵泡促排、黄体支持、心理调节治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1. 单卵泡促排

单卵泡促排是通过药物刺激单一卵泡发育并成熟的过程，在特定时间进行卵泡穿刺取出卵子。此措施适用于仅有一个优势卵泡的情况，因为此时卵泡已经充分准备成熟，使用促排药物可帮助其进一步发育并提高受孕机会。

2. 黄体支持

黄体支持通常是在卵泡排出后开始，通过注射或口服黄体酮类药物来维持子宫内膜稳定，防止早剥。对于仅有1个卵泡的患者，由于缺乏自然排卵后的黄体产生，需要外源性补充以模拟生理状态，促进胚胎着床并减少流产风险。

3. 心理调节

心理调节包括放松训练、冥想练习以及认知行为疗法等方法，旨在减轻压力和焦虑对生育过程造成的影响。针对只有一个卵泡的情况，良好的心理状态有助于优化激素平衡，改善子宫环境，提高成功妊娠的可能性。

在整个试管婴儿过程中，应保持均衡饮食，富含优质蛋白质及维生素的食物如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等，有利于卵泡健康发育。同时，避免过度劳累，保证充足睡眠，也有助于提高成功率。