生活中的HPV病毒，通常是指人乳头瘤病毒，可以通过高温、消毒液、紫外线、消毒剂等方式进行消毒。建议根据自身情况，在医生的指导下进行选择。

1、高温：HPV病毒对低温抵抗力较弱，可以在56°C的水中加热30分钟，或者用蒸汽加热30分钟，都可以达到消毒的效果。但建议避免直接接触皮肤，以免出现烫伤;

2、消毒液：比如75%的酒精，可以杀灭HPV病毒。但酒精具有刺激性，部分人群可能无法耐受，因此可以选择75%的酒精外涂。同时，可以选择医用的消毒剂，比如碘伏、苯扎氯铵溶液等。但医用消毒剂具有一定的毒副作用，可能会导致皮肤出现疼痛、红肿等不良反应，因此需要在医生的指导下使用;

3、紫外线：主要是通过紫外线照射的方式进行消毒。将衣服放在紫外线下暴晒，也可以达到消毒的效果。通常需要将衣服晾晒6-8个小时，才可以达到较好的消毒效果;

4、消毒剂：HPV病毒对碱性环境较为敏感，可以使用84消毒液、漂白粉等消毒剂进行消毒。84消毒液中的主要成分是次氯酸钠，可以破坏病毒的细胞壁，导致病毒死亡。漂白粉的主要成分是过氧乙酸，也可以破坏病毒细胞壁，但对人体的细胞组织伤害较小。

另外，还可以通过使用电灼、微波、激光等方式进行消毒。患者感染HPV病毒后，应注意个人卫生，将自己的衣物、毛巾等用品与家人分开。在治疗期间应避免性生活，以免传染给他人。