肛门指检一般不会持续很长时间，通常在10-20秒即可结束。肛门指检是医生用食指进行检查的一种方法，可以了解直肠和肛管的情况。

肛门指检是一种常见的临床检查方式，在临床上应用比较广泛。通过肛门指检能够了解到患者是否存在痔、肛裂等疾病，并且还可以判断疾病的严重程度。如果存在上述情况，则需要及时就医治疗。由于每个人的体质不同，所以肛门指检的时间也会有所差异。对于部分身体素质较好的人群而言，可能只需要5分钟左右就可以完成肛门指检。但对于部分身体素质较差的人群而言，可能需要10分钟以上才能完成肛门指检。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。另外，还需要适当运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身免疫力。若出现不适症状时，建议患者及时前往正规医院就诊，明确病因后对症治疗。