肛门指检一般是指肛门视诊和直肠指检。肛门视诊可以观察到肛门口的形态、大小以及是否有肿物脱出等，而直肠指检是医生使用手指进入患者肛门内进行触诊。

1.肛门视诊：肛门视诊是一种常见的临床检查方法，主要是通过肉眼来判断患者的肛门是否存在异常情况，比如肛瘘、痔疮、肛裂等疾病。在进行肛门视诊时，需要将食指放入患者的肛门内，并且要轻轻地按压，能够触摸到肛门内的组织，从而判断是否存在上述疾病。

2.直肠指检：直肠指检是一种常用的诊断方法，在进行直肠指检时，需要将食指放入患者的肛门内，并且要轻轻按摩，能够促进局部血液循环，而且还可以摸到肛门内部的情况，如果发现有肿块，则说明可能存在肿瘤。

建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染，导致病情加重。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒芥末火锅烧烤等。若出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗。