卵巢囊肿是女性常见的疾病，包括多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等，但很多卵巢囊肿是可以自行消失的，日常生活中通过饮食、运动、情绪等方面，有助于预防卵巢囊肿劈裂。但如果是病理性的卵巢囊肿，建议及时就医，通过药物或手术等方式进行治疗。

1、饮食：建议女性少吃炸鸡、薯条等油炸类食物，以及冰淇淋、冷饮等生冷食物，同时注意戒烟、戒酒。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡;

2、运动：肥胖是卵巢囊肿的高危因素，因此女性要积极控制体重，可以通过跑步、跳绳、游泳等方式消耗体内的脂肪，预防卵巢囊肿劈裂;

3、情绪：不良情绪会影响身体器官的功能，因此女性日常生活中应保持积极乐观的心态，有助于预防卵巢囊肿劈裂;

4、药物：可以在医生指导下使用药物治疗卵巢囊肿，如大黄蛰虫丸、桂枝茯苓胶囊等。大黄蛰虫丸具有破血消癓、攻积通便的功效，主要用于治疗血瘀证。桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀、治疗腹痛、卵巢囊肿等疾病的作用。此外，还可以遵医嘱应用匹多莫德胶囊、转移因子胶囊等药物增强机体抵抗力;

5、手术：如果是病理性的卵巢囊肿，建议及时进行手术切除，以免囊肿不断长大，增加卵巢囊肿破裂和扭转的风险，从而对身体造成不良影响。