体检总胆固醇有点高，可以通过饮食调理、适当运动的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。

一、非病理因素

1.饮食调理：患者在日常生活中要注意合理膳食，以低盐、低脂的食物为主，比如芹菜、西红柿等新鲜的蔬菜，避免吃油腻以及含糖量高的食物，如肥肉、奶油蛋糕等。同时还要注意多喝水，能够促进身体的新陈代谢，有利于降低总胆固醇。

二、病理性因素

2.适当运动：患者也可以根据自身情况适当的增加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够加快体内脂肪燃烧，从而达到辅助降血脂的目的。

3.药物治疗：如果通过调整生活方式后，症状仍没有得到有效改善，并且出现了头晕、头痛等症状，则需要遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，能够起到降血脂的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式来辅助改善。