让肾不会萎缩一般是指延缓肾脏萎缩,可通过调整饮食、锻炼、控制血压、控制感染、控制血糖、避免应用肾毒性药物等方式,避免肾脏出现萎缩。
1、调整饮食:平时注意低盐、低脂饮食,避免吃腌制食品,以及油炸、辛辣刺激性食物。平时注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、油菜、苹果、香蕉等,控制每天的盐分摄入量,避免吃油腻、肥厚的食物,如肥肉、动物内脏等;
2、锻炼:平时可适当进行锻炼,包括慢跑、快走、骑自行车、游泳等,通过锻炼促进血液循环,加速机体新陈代谢。肾脏具有排钠、排水的功能,通过适量锻炼可增加肾脏血流量,避免肾脏出现萎缩;
3、控制血压:高血压与肾脏疾病有密切关系,控制血压对于延缓肾脏萎缩有一定的辅助作用。日常生活中应注意监测血压,血压过高时可在医生指导下服用降压药物,如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等;
4、控制感染:肾脏是人体比较重要的器官,病毒、细菌等感染均有可能导致肾脏受损,延缓肾脏萎缩。如果是病毒感染引起,可遵医嘱应用抗病毒药物治疗,如阿昔洛韦片、利巴韦林胶囊等;
5、控制血糖:糖尿病等慢性疾病可损伤肾脏功能,导致肾脏出现萎缩,所以要控制血糖平稳,可在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗;
6、避免应用肾毒性药物:如氨基糖苷类抗生素,此类药物需通过肾脏排泄,会加重肾脏负担,延缓肾脏萎缩。日常生活中应避免应用此类药物,如注射用硫酸链霉素、卡那霉素注射液等。
建议患者出现身体不适,如腰痛、乏力等,应及时到医院就诊,避免延误病情。
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