卵巢早衰可以通过生活方式调整、营养支持及药物治疗来改善症状，但是否能调整回来需结合具体情况而定。
卵巢早衰是指卵巢功能在40岁之前提前衰退，主要表现为低雌激素血症、潮热、盗汗等症状。通过生活方式调整可以减轻症状，营养支持可维持机体正常生理活动，药物治疗则有助于恢复内分泌平衡。
对于卵巢早衰患者，若出现失眠多梦、心悸健忘等表现，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物缓解不适症状。
卵巢早衰患者应关注月经周期变化，并定期进行妇科检查以及激素水平检测，以监测病情进展和治疗效果。
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