尿酸高的患者,可以适量喝油柑茶。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常,导致体内尿酸生成过多,或排泄过少,进而导致体内尿酸堆积,出现尿酸高的情况。油柑茶主要成分为茶叶、大麦、鲜芦根,茶叶中含有的嘌呤量较少,适当喝油柑茶不会引起尿酸水平升高。
1、茶叶:茶叶属于低嘌呤食物,每100g茶叶中的嘌呤量大概有3mg,因此适当喝油柑茶不会引起尿酸高。而且茶叶中还含有较多的茶多酚、维生素、矿物质等营养成分,对人体有较好的保健作用;
2、大麦:大麦茶中含有的嘌呤量较少,每100g大麦中的嘌呤量大概有4mg,适当喝大麦茶不会引起尿酸水平升高。而且大麦茶还具有辅助降脂、减肥的作用;
3、鲜芦根:鲜芦根属于低嘌呤食物,每100g鲜芦根中的嘌呤量大概有2mg,因此适当喝鲜芦根茶可以辅助促进尿酸的排泄,从而缓解尿酸高给身体带来的不适症状,因此尿酸高可以适当喝鲜芦根茶;
4、其他:除此之外,油柑茶中还含有较多的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适当喝油柑茶还可以补充人体所需的营养。
尿酸高的患者在日常生活中,要避免摄入高嘌呤食物,比如海鲜、火锅、涮火锅等,以免体内尿酸产生过多。尿酸高的患者还要遵医嘱按时服用药物,常用的降尿酸药物有非布司他片、别嘌醇片等,可以将尿酸控制在正常范围内。
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