女生大便困难，有可能是便秘，也有可能是肠道内其他原因，如肠道息肉、痔疮、盆腔积液等原因引起大便困难。若长时间难以好转，建议去医院肛肠科检查明确具体原因。

1、便秘：由于饮食不当、精神紧张、运动不足等因素，导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动减慢，大便长时间不能排出，就会感觉大便困难，还会伴随腹胀、腹痛等症状。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，增加粪便当中的含水量，有助于促进肠道蠕动，缓解症状。另外也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物调节胃肠道功能;

2、肠道内其他原因：如肠道息肉、痔疮等疾病，也可引起女生大便困难。比如痔疮患者由于直肠黏膜或肛管皮下的静脉丛发生扩张或淤血，形成静脉团块，排便时大便通过狭窄的静脉团块，受到挤压而变得困难，还会出现便血、疼痛等症状。临床上建议使用马应龙麝香痔疮膏治疗，严重者可通过手术切除治疗。

女生平时要养成良好的排便习惯，定时排便，避免粪便在肠道内停留时间过久。适当进行体育锻炼，能够刺激肠道蠕动，促进消化。