不明原因长期肝损伤可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的，比如病毒性肝炎、酒精性肝病等。患者需要及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

如果平时经常大量饮酒或者经常吃一些高脂肪以及高热量的食物，容易增加肝脏负担，从而出现上述症状。建议在日常生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够有效减少对肝脏造成刺激，同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。

二、病理性因素

1.病毒性肝炎：是指由多种不同肝炎病毒引起的一种传染病，具有一定的传染性，主要通过血液传播、母婴垂直传播及性接触等方式传播。由于炎症刺激会导致肝功能受到损伤，所以会出现上述情况。如果是甲型肝炎病毒感染所造成的，可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗；如果是乙型肝炎病毒感染所引起的，也可以遵医嘱服用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行改善。

2.酒精性肝病：通常与长期过量饮酒有关，因为酒里面含有大量的酒精，会直接损害到肝脏细胞，影响到正常代谢，也会诱发肝损伤的情况发生。此时可以通过戒烟戒酒的方式进行缓解，必要时还可以在医生的指导下服用护肝片、双环醇片等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎等原因造成的，一旦确诊为疾病后，还需要积极配合医生进行治疗，以免延误病情。