脚后跟皮下起脓疱，多是由于细菌感染导致的化脓性改变，常见的有甲沟炎、足癣、头癣、疖肿等，与局部摩擦刺激、不注意个人卫生等因素有关。建议及时就医，明确诊断后，在医生指导下可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、药物治疗：脚后跟皮下起脓疱，需要外用具有消炎止痛作用的药膏，常见的有夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。同时可口服抗生素药物，常见的有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、青霉素V钾片等。如果皮损较大，或者使用抗生素药物效果不明显，也可适当口服青霉素V钾片或者头孢克肟分散片进行治疗;

2、物理治疗：物理治疗包括局部热敷、红外线照射等理疗，可促进局部血液循环，有助于炎症的消退，从而改善脚后跟皮下起脓疱的症状;

3、手术治疗：如果脚后跟皮下起脓疱，且脓疱较大、脓液较多，需要对脓疱进行刺破引流处理。同时需要做好局部消毒换药工作，并适当使用无菌纱布进行包扎，避免脓疱迁延不愈或者反复发作;

4、其他治疗：日常应尽量避免穿不透气、过紧的鞋袜，保持脚部的清洁卫生。饮食应尽量清淡，避免辛辣刺激性食物的摄入，以免加重病情。同时还要避免熬夜和过度劳累，适当进行锻炼，有助于增强体质，改善症状。