睡觉少的危害一般不会杀精，但是长期睡眠不足可能会导致身体免疫力下降，还可能会引起内分泌失调、记忆力减退等危害。

1、身体免疫力下降：如果平时经常熬夜，会导致身体免疫力下降，容易受到细菌感染，从而出现身体不适的情况。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，同时也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。

2、内分泌失调：如果长期睡眠不足，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、脾气暴躁等症状。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

3、记忆力减退：如果长期睡眠不足，可能会导致大脑得不到充分休息，使脑细胞处于疲劳的状态，从而出现记忆力减退的情况。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过针灸的方式进行处理。

除此之外，还可能会引起性功能障碍、心律失常等危害。在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。