慢性扁桃体炎是一种由链球菌或葡萄球菌等病原体感染引起的疾病,一般可以通过保持口腔卫生、适当锻炼、避免接触过敏原、冬季注意保暖等方式,来预防慢性扁桃体炎。
1、保持口腔卫生:慢性扁桃体炎通常会存在咽喉部位的细菌、病毒残留,如果想要预防慢性扁桃体炎,在饭后可以使用淡盐水、复方氯己定含漱液进行漱口,能够起到消炎杀菌的作用,预防细菌、病毒感染;
2、适当锻炼:如果平时缺乏运动,身体抵抗力比较差,则容易出现扁桃体反复发炎的现象,导致慢性扁桃体炎,因此可以适当进行运动锻炼,如跑步、爬山、骑单车等,能够增强自身体质,预防细菌、病毒感染,在一定程度上也能够预防慢性扁桃体炎;
3、避免接触过敏原:如果自身属于过敏体质,在接触过敏原后也可能会导致慢性扁桃体炎,因此在日常生活中要避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物皮毛等,外出时可以佩戴口罩,尽量选择纯棉材质;
4、冬季注意保暖:如果出现感冒现象,可能会导致扁桃体部位受到细菌、病毒感染,可能会诱发慢性扁桃体炎,因此在冬季出门时要佩戴口罩,并且要根据天气变化适当增加衣物,避免着凉。
如果患有慢性扁桃体炎,建议及时去医院耳鼻喉科就诊,通过血常规、喉镜等相关检查,积极配合医生治疗,在日常生活中要保持饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性的食物,如辣椒等。
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