精子头部畸形一般指精子头畸形单纯靠吃食物是无法改善的，患者需要在医生指导下服用药物治疗。

一、原因

1.生理性因素：如果长期不良的生活习惯或者饮食不当，可能会导致精子质量下降，从而出现精子头部畸形的情况。建议平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高精子的质量。

二、治疗

如果是由于生殖系统感染引起的精子头部畸形，则可以在医生指导下口服抗生素类药物进行抗炎治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等。同时还可以配合维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌颗粒等辅助调理，能够促进精子的生长发育和成熟，从而改善症状。

此外，在日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外，还需要定期到医院复查了解身体恢复情况。