如果存在学校恐惧症,通常不能自愈。学校恐惧症是指在学校恐惧心理障碍的一种,表现为对学校某种客观事物或情景产生不良的恐惧心理,如强烈恐惧、焦虑、回避等,一旦发生,需要及时进行干预,以免病情加重。
学校恐惧症的发生与患者个人性格、家庭环境、社会因素、遗传因素、素质因素等都有关系,如在学习或工作过程中,患者始终保持一种恐惧、害怕的心理,不能放松,否则会促使恐惧的症状加重。如果患者能够明确自己恐惧的根源,通过积极的心理暗示和心理指导,克服心理障碍,则可以在一定程度上克服恐惧心理。如果不能够克服心理障碍,则需要及时至心理科或精神科就诊,在医生的指导下进行心理疏导,或者遵医嘱服用抗焦虑药物进行治疗,如盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等,从而缓解恐惧的症状。
此外,建议患者在日常生活中应当尽量放松自己,避免胡思乱想,可以多进行运动锻炼,如跑步、打篮球、踢足球等。在学习或工作中也要适当转移注意力,避免过于在意学校的环境、行为,培养自己的兴趣爱好,从而减少恐惧心理的发生。
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