女人湿热重可以吃清热利湿的食物，也可以在医生指导下服用药物进行调理。建议患者及时前往医院就诊，在中医医师的辨证下选择合适的治疗方式。

一、食物

1.清热利湿：如果女性出现湿热重的情况，一般会出现口干舌燥、大便黏腻等症状，此时可适当进食清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜等，具有一定的辅助作用；

2.其他：还可以适当食用苦瓜、薏米、红豆、莲子心等食物，也具有一定祛除体内湿气的作用。

二、药物

1.清热解毒药：若女性湿热较严重时，可在专业中医师的指导下服用黄柏、龙胆草、金银花等中药来改善症状，也可遵医嘱使用牛黄上清丸、三金片等中成药，以起到清热泻火的功效；

2.芳香化湿药：如果女性存在脾胃湿热的症状，则可以在医生指导下服用藿香正气散、木香顺气丸等药物来进行调理，从而达到去除体内的湿气的效果。

此外，还可通过艾灸足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位缓解不适症状。日常生活中还应注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重病情。