饭后血糖一般是指餐后血糖,正常人餐后血糖8.9mmol/L是否高,需要具体情况具体分析。普通人群、妊娠期孕妇、糖尿病患者、老年人等,餐后血糖8.9mmol/L,一般属于偏高的情况,应积极就诊。
1、普通人群:正常人餐后血糖应该<7.8mmol/L,如果餐后血糖值达到8.9mmol/L,可能是进食了太多高糖食物,如蛋糕、糖果等,这类食物会导致血糖急剧升高,可以在餐后半小时进行血糖监测,一般不需要进行特殊处理;
2、妊娠期孕妇:怀孕期间正常人群餐后血糖应该<6.7mmol/L,如果餐后血糖>8.0mmol/L,可能是妊娠期糖尿病,需要去医院进行糖耐量试验确诊。如果确诊妊娠期糖尿病,一般需要通过饮食控制、适当运动进行降血糖,必要时需要用胰岛素来调整血糖;
3、糖尿病患者:糖尿病患者一般是在餐后1小时血糖>10.0mmol/L,餐后2小时血糖≥8.5mmol/L,部分患者在服用降糖药后,由于饮食不规律,导致血糖控制不佳,也会出现餐后血糖升高的情况,需要严格在医生指导下调整降糖药物;
4、老年人群:老年人由于身体机能减退,对低血糖的耐受能力下降,也会出现餐后血糖升高的情况,建议定时监测血糖,可以随身携带一些高糖食物,如方糖、巧克力等。
糖尿病患者在日常生活中,要多吃一些升糖指数比较低的食物,如绿豆、芹菜、鸡蛋等,少吃升糖指数高的食物,比如芒果、西瓜、红枣等。适当进行运动,注意劳逸结合,建议在医生的指导下使用药物,不要私自停药或增减药物。
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