大便困难多是由于胃肠道蠕动缓慢导致，可以使用促胃动力药、益生菌、渗透性泻药、刺激性泻药等。如果经常大便困难，建议完善肠镜、排粪造影、腹部CT等相关检查，明确病因后进行治疗。

1、促胃动力药：多潘立酮片、莫沙必利片等药物可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠动力不足的情况，使大便困难的症状得到缓解;

2、益生菌：常用的有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群，维持胃肠道的稳定，改善胃肠道功能，缓解大便困难的症状;

3、渗透性泻药：多使用聚乙二醇电解质散、乳果糖等，聚乙二醇电解质散属于液体，服用后可以使肠腔内的水分增加，使大便松软，促进大便排出。乳果糖口服后不被消化吸收，会使大便含水量增加，还可以刺激肠道蠕动，从而加快排便;

4、刺激性泻药：比如番泻叶、大黄苏打片等，也可以起到润肠通便的作用，但长期使用容易导致结肠黑变病，对于心功能不全的人群应当慎用;

5、其他：石蜡油、开塞露等通便药物可以润滑肠道、刺激肠道蠕动，从而缓解大便困难的症状，但通常建议在医生指导下使用。

日常生活中应注意饮食均衡，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。还应加强运动锻炼，避免久坐、久卧，保持良好的心态。