缓解皮肤过敏干痒的方法较多，可以分为一般治疗和药物治疗。其中一般治疗包括远离致敏原、冷敷等，而药物治疗通常需要根据具体情况选择口服药或外用药。

一、一般治疗

1.远离致敏原：如果出现皮肤过敏干痒的情况，建议及时寻找并避免接触可能的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等；

2.冷敷：可以用冰袋或者毛巾包裹冰块进行局部冷敷，能够收缩血管，减少渗出液，从而减轻瘙痒感。

二、药物治疗

1.口服药：若症状较轻，可遵医嘱服用抗组胺类药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，以抑制机体释放组胺，达到快速止痒的目的。此外，还可配合使用维生素C片以及葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物，促进病情恢复；

2.外用药：对于湿疹、荨麻疹等疾病引起的皮肤过敏干痒，可在医生指导下涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物，也可用生理盐水湿敷患处，均有助于改善不适症状。

在日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成不良影响。