睡眠少、神经衰弱可以通过一般治疗和药物治疗来缓解症状。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、一般治疗

1.生活调理：平时要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还要注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2.运动调理：在日常生活中也可以适当参加户外活动，如散步、慢跑等，能够促进机体血液循环，增强自身免疫力，对病情恢复有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果通过上述方式无法得到改善，则需要遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗，具有养血安神的功效，有助于改善失眠的症状。必要时还可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。

除此之外，还需要调整好心态，避免过度紧张以及焦虑。若出现其他不适，应及时前往医院就诊。