早泄患者可通过调整饮食,如适当增加富含锌元素的食物的摄入,有助于改善早泄的情况。还需注意心理调整,保持心情舒畅,必要时可在医生指导下使用药物进行调理。
一、饮食调理:
早泄患者可多吃富含锌元素的食物,如羊瘦肉、猪瘦肉、牡蛎等,能够改善患者精子活力,增加精液浓度,从而辅助改善早泄的情况。但食物调理的作用有限,患者需注意饮食调理无法达到治疗的效果。
二、心理调整:
早泄的患者可建议在进行性生活时,调整自身心态,消除紧张、焦虑的情绪,积极面对生活,避免压力过大。平时也可适当听轻音乐,缓解生活中的压力,对于改善早泄有一定的帮助。
三、药物调理:
1、中成药物:早泄的患者可在医生指导下,使用具有补肾固精作用的中成药物,如金锁固精丸、固精补肾丸、五子衍宗丸等,可起到固精涩精的作用,从而改善早泄的症状;
2、西药:早泄的患者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,可起到抑制神经递质,延长射精时间的作用;
3、其他:早泄的患者还可遵医嘱在相应的穴位进行针灸、推拿等理疗,也有助于改善早泄的情况。
此外,早泄的患者需注意避免过度手淫,长时间熬夜,尽量减少或避免抽烟、喝酒。日常建议适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于机体恢复。
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