下巴长粉刺,可以通过正确洗脸、改变饮食、规律作息以及药物治疗等方法,达到根治目的。粉刺多发生在青春期,主要是由于皮脂腺分泌过多皮脂,淤积在毛囊口所致,多发生在面部皮肤,也可见于颈部、后背等部位,多表现为黑头粉刺、开放性粉刺、丘疹、脓疱等。
1、正确洗脸:下巴长粉刺时,需注意脸部清洁,可使用温和的洗面奶进行清洁,洗完脸后注意及时涂抹补水、保湿的护肤品,避免使用刺激性洗护产品,不要用手直接挤压粉刺,以免引起感染。下巴长粉刺时,不要使用油性化妆品,以免堵塞毛孔;
2、改变饮食:下巴长粉刺的人群,应避免进食油腻、辛辣、刺激的食物,如肥肉、辣椒、生蒜等,此类食物会刺激皮脂腺分泌,加重粉刺症状。建议多吃新鲜蔬菜、水果,如菠菜、苹果、橘子等,还应多喝水,促进新陈代谢,有助于皮肤排出油脂;
3、规律作息:下巴长粉刺的人群,应避免熬夜,如果熬夜,会导致内分泌水平代谢紊乱,使油脂分泌增加,加重粉刺症状;
4、药物治疗:下巴长粉刺时,可在医生指导下应用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物进行治疗,可改善毛囊皮脂腺导管角化,溶解微粉刺、微炎症性丘疹、脓疱等病变。
下巴长粉刺时,除了在以上方法基础上,还需注意避免用手挤压,易引起感染,导致炎性丘疹、脓疱,严重时可导致色素沉着或瘢痕。下巴长粉刺应注意观察皮损变化,如出现红肿、疼痛、瘙痒等异常情况,应及时就医治疗,避免留下瘢痕。
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