白天睡觉容易打呼噜，其原因较多，有可能与肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、慢性鼻炎等有关，建议患者就诊，明确具体原因，进行针对性治疗。

1、肥胖：如果患者出现身体肥胖，会导致上呼吸道变得狭窄。在平躺时，肥胖会导致咽腔狭窄，并且由于舌根后坠，会使口咽部空间变得更狭窄，从而引起睡觉打鼾的症状。建议患者控制饮食、适当运动，有利于减肥，从而缓解症状;

2、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲会导致鼻腔狭窄，可引起鼻塞、头痛、鼻出血等症状。当患者平躺时，会导致鼻腔狭窄更加严重，空气通过时就会产生阻力，从而导致打鼾的症状。可以行鼻中隔偏曲矫正术治疗，缓解症状;

3、腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，如果出现腺样体肥大，则会导致后鼻孔狭窄，从而引起鼻塞、张口呼吸、打鼾等症状。如果是生理性的腺样体肥大，一般不需要任何治疗。如果是病理性的腺样体肥大，可以遵医嘱口服孟鲁司特钠进行治疗，缓解症状;

4、慢性鼻炎：慢性鼻炎会导致下鼻甲肥大、鼻腔黏膜增生、鼻腔黏膜息肉样变等情况，从而引起鼻腔狭窄。当患者平躺时，肥大的下鼻甲堵塞整个鼻腔，就会导致打鼾的症状。患者可以用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔通畅，也可以应用布地奈德喷鼻剂缓解症状。

除了以上情况外，如果存在鼻息肉等情况，也会导致上述情况。患者应避免擅自服药，以免导致病情加重，而是及时就医，经医生检查后进行积极的治疗。