预防老年白内障主要包括避免诱发因素、注意防晒、饮食调理、用药治疗等措施。老年白内障常见于50岁以上的中、老年人,因晶状体透明度降低或颜色改变导致光学质量下降,或者晶状体发生退行性改变,而出现视物模糊、视力下降,甚至形成白内障。
1、避免诱发因素:比如避免长期接触X射线,因为长期接触X射线,可能会引起晶体混浊,继而出现白内障;
2、注意防晒:尤其是在夏季,出门时要戴遮阳帽,并且在强光下要打伞,还可以穿长袖衣,避免紫外线直射。外出时还可以戴墨镜,以防紫外线对眼睛产生刺激,也可以在一定程度上预防白内障;
3、饮食调理:应避免过多摄入甜菜、巧克力等高糖、高油食物,上述食物容易导致晶体渗透压升高,可能会加速白内障的形成;
4、用药治疗:如果是年轻患者,可能是晶状体本身发生变性,可以遵医嘱应用苄达赖氨酸滴眼液,或者吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗。如果是中、老年患者,可能是晶状体发生浑浊,建议遵医嘱应用谷胱甘肽滴眼液、氨碘肽滴眼液等药物,缓解晶状体混浊的情况,控制病情发展。
如果年轻患者在出生时,已经出现先天性白内障,则可能是由于晶状体发育异常导致,此时无法预防。如果是老年患者,要避免继续滥用药物,尤其是激素类药物,避免延误治疗,可能会导致白内障加重。患者要注意生活规律,尽量不要熬夜,注意眼部卫生,避免用脏手揉眼睛,避免感染,以防晶体混浊加重,影响视力。
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