预防青光眼,饮水的主要目的是促进排尿、缓解视疲劳、保持眼睛湿润,可以通过少量多次饮水,并且饮水量不能太大,每次大概200mL,多喝水可以增加排尿的次数,促进排尿的时候,可以把体内的多余的盐分排出体外。如果每天的饮水量大于2000mL,可能会导致水分在体内蓄积,当它在血液里面比较浓缩的时候,会导致血流循环变慢,从而影响视神经的营养供应,对视力会造成一定的影响。建议每天的饮水量在2000mL以上,才会达到促进排尿、缓解视疲劳、保持眼睛湿润的目的。
1、少量多次饮水:如果每天饮水量少于2000mL,可能会导致身体内的水分不足,从而导致血浆胶体渗透压下降,可能会导致循环血量减少,引起视神经供血不足,从而诱发青光眼;
2、饮水量大:如果每天饮水量大于2000mL,可能会导致血液循环加快,血管阻力增大,使房水循环受阻,引起眼压升高,从而诱发青光眼;
3、饮水量不能太大:如果每天饮水量大于2000mL,可能会导致饮水量在机体承受范围之内,很容易导致血浆的晶体渗透压下降,血浆的水分会透过血管壁,直接进入到视网膜,引起青光眼;
4、饮水量要小:一般正常成人每天需要2000mL左右的水分,如果饮水量过大,如超过2500mL,可能会导致血浆晶体渗透压升高,使循环血量减少,从而引起青光眼。
如果在日常生活中经常出现眼睛酸胀、疼痛、视力模糊等不适症状,应及时去医院眼科就诊,完善眼压、眼底检查等相关检查,明确诊断后,在医生指导下进行针对性治疗,以免耽误病情。
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