重庆华肤皮肤病研究所、重庆医科大学附属第一医院、重庆市皮肤病防治院、重庆三峡中心医院、重庆西南医院等是看牛皮癣比较好的医院。选择医院时，应考虑其专业性、设备和技术水平，以及医生的经验和口碑。

1.重庆华肤皮肤病研究所

重庆华肤皮肤病研究所是专门治疗皮肤疾病的医疗机构，对于牛皮癣等皮肤疾病有丰富的诊治经验。该机构专注于皮肤科研究与诊疗，在牛皮癣的诊断、治疗方面具有较高的专业水平，值得信赖。

2.重庆医科大学附属第一医院

重庆医科大学附属第一医院是一所综合性大型医院，设有皮肤科，可为患者提供牛皮癣等相关皮肤疾病的诊疗服务。该医院拥有一支专业的皮肤科医疗团队，能够有效地对患者的病情进行评估和治疗，确保治疗效果和安全性。

3.重庆市皮肤病防治院

重庆市皮肤病防治院是一家集预防、保健、医疗为一体的专科医院，致力于各类皮肤疾病的诊治，包括牛皮癣。该医院具备先进的设备和技术，同时拥有经验丰富的专家团队，能够为患者提供高质量的牛皮癣诊疗服务。

4.重庆三峡中心医院

重庆三峡中心医院是当地一所规模较大的综合医院，设有皮肤科，可以满足患者对牛皮癣等皮肤问题的咨询和治疗需求。该医院注重技术创新和人才培养，其皮肤科在牛皮癣的治疗方面积累了丰富的经验，并取得了良好的疗效。

5.重庆西南医院

重庆西南医院是三级甲等医院，设有皮肤科，可为患者提供牛皮癣等皮肤疾病的诊疗服务。该医院的皮肤科在牛皮癣的研究与治疗方面处于国内先进水平，能够为患者提供个性化、精准化的治疗方案。

患者应避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性洗浴用品。合理饮食，多摄入富含维生素A、D及Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于改善症状。