失眠症的诊断通常需要进行睡眠日记、多导睡眠图、血清褪黑素水平测定、脑电图和心理评估等检查。如果症状持续，建议就医以获得专业的诊断和治疗建议。

1.睡眠日记

通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每日睡眠时间、午睡情况及醒来次数等信息。

2.多导睡眠图

多导睡眠图能够监测整个晚上睡眠过程中各项指标的变化，包括脑电图、眼动图、肌电图和心电图等，以确定是否存在睡眠障碍及相关原因。通常在专门的睡眠中心进行，在一个晚上佩戴电极帽、耳夹和脚环等设备进行监测。

3.血清褪黑素水平测定

血清褪黑素水平测定可以反映体内褪黑素分泌的情况，有助于了解生物钟紊乱的程度。采集血液样本后送至实验室分析，一般在早晨或傍晚进行采样。

4.脑电图

脑电图可显示大脑活动状态，协助判断是否存在异常放电导致的失眠。患者平躺舒适状态下连接头皮上的电极记录电信号，期间不得随意移动身体。

5.心理评估

心理评估涉及一系列问卷调查和访谈，旨在识别可能导致失眠的心理因素。由专业人员引导完成，可能需要与患者面对面交流其日常压力源和情绪状态。

以上均为常规的失眠症相关检查项目。建议避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息，以便提供准确的数据。