被害妄想症是一种精神疾病，是指患者深信自己被其他力量迫害，或坚信自己被传染、受伤、陷入恶性循环的一种想法。自己得了被害妄想症，可表现为精神运动性兴奋、冲动毁物、思维混乱、骚扰、过度恐惧、焦虑等症状。自己得了被害妄想症，可采用药物治疗和心理治疗的方式。

一、药物治疗：

1、抗精神病药物：可在医生指导下服用抗精神病药物，如盐酸氯丙嗪片、奋乃静片、盐酸阿米替林片等;

2、抗抑郁药物：可在医生指导下服用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等;

3、抗焦虑药物：可在医生指导下服用抗焦虑药物，如地西泮片、劳拉西泮片等;

4、其他：如盐酸丁螺环酮片等，需在医生指导下服用，可改善和控制患者的焦虑、紧张等情绪问题。

二、心理治疗：

1、认知行为疗法：通过帮助患者改变不良认知，纠正其认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法;

2、支持性心理治疗：通过倾听患者的陈述，以及对疾病的正确认识，帮助患者建立治疗信心，积极配合治疗;

3、精神动力学疗法：通过心理教育向患者解释疾病的有关知识，提高患者在治疗中的合作力。还可通过催眠疗法、认知行为矫正疗法等方法，帮助患者纠正不良认知，改善疾病症状。

建议患者应积极配合医生进行治疗，并保持充足睡眠，适当增加体育锻炼和娱乐活动，有助于疾病恢复。